妊娠時のつわりを乗り切る

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妊娠時のつわりを乗り切る

妊娠時のつわりはつらいですよね。特に食事があまりとれないことに悩みました。
そんなつらいつわりの時でも食べやすい料理のレシピがあるんです。それは、豚しゃぶサラダそうめんです。
めんつゆ、キムチ鍋の素、マヨネーズで味付けした冷やしたそうめんに、キャベツの千切り、トマト、豚肉、水菜を盛り付けた料理です。
また、その他にも冷えたお茶づけなどもつわり時には食べやすくよいです。
つわり時には、温かいものよりも冷えてさっぱりしたものの方がニオイを抑えることができ、食べやすいみたいです。
つわり時は、症状がつらく何も食べたくないと思うことが多いと思いますが、料理も工夫次第で食べやすくなることもあるので、是非工夫して、つらい時期を乗りきっていきましょう。
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